か なさんのブログ
2024年1月12日 (金) 5:09
「共感」と「承認」の違いは？
考えたことあります？ 今まで意識したことも無ければ、考えたことも無かった(;^_^A 考えるきっかけになった↓ 「共感」と「承認」の違いって？あなたに勇気を与える傾聴 https://note.com/aysa_counselor/n/nd73b72a5ec1a ↑によると「共感」は受け入れて肯定し、理解すること。 例「お気持ち分かります。」「そんな風に振舞われたなんて、尊敬します。」 「承認」は「あなたの立場なら仕方ない」と認めてあげること。 例「あなたの状態だったらそうなるのは普通です」「あなたの立場なら仕方ないですよ」 あ～～～、そういうことか！！！ 知らず知らずのうちにやってたものの、今まで何となくやってたと気づかされた(;^_^A また、共感と承認を繰り返すことで、どちらも超えた「一体感」みたいなのを味わう。 「ああ、きっとこう考えているなぁ。」 「きっとこう言いたいんだろう。」 と、相手の想いや心のうちがまるで自分と一体化したようにふわふわと、でもハッキリした輪郭あって、ひとつになったような感覚…。 最終的には、これらを超えた「まるっと全て受け止めてもらう感覚」を相手は欲しているんじゃないか？ 心と心が繋がる瞬間ってそういうこと？？ 皆さんはこういう感覚、分かります？ 次は1/12(金)22時半頃～ 道路も凍っているかと存じますので、お足元にお気をつけください(^^)