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9/22 (火) 5:56

「楽譜が読めない」を克服するための学習グッズまとめ

すべて通販で手軽に入手できる、楽譜の読み方を楽しく学べるツールです。 ◼︎ 音符トランプ 価格: 約1,000円 特徴: ゲーム感覚で自然に音符を覚えられるアイテム。 ◼︎ フラッシュカード 価格: せいぜい5,000円以内（有料版） デジタル版: アプリをはじめ、スマホやPCのブラウザで無料で遊べるものもある。 自作版: 海外サイトで無料ダウンロードが可能。ただし、自分でラミネート加工や切り分け（手作業）が必要。 ◼︎ ポスター 価格: 約2,000円 特徴: 未就学児向けの「ひらがな表」や「アルファベット表」と同じ感覚で、日常的に目から覚えられる。 ◼︎ 下敷き 価格: 約300円 特徴: ポスターと中身は同じで、A4サイズになったもの。勉強中やノートの下に敷いて、いつでも手軽に確認できる便利アイテム。

9/21 (月) 22:39

💕【知っておいてほしい】いつもの熱々コーヒー、実はちょっと危険かも…！？☕️✨

連休後半戦、お出かけだった方もお仕事だった方も皆さん、お疲れ様です🥰 仕事の休憩中や作業中、ふとした時に、どんな飲み物を飲んでますか？ 私はというと、割ととりあえずコーヒー派なんだけど…☕️ 実は今日、「熱々の飲み物を飲む習慣がある人は絶対知っておいた方がいい！」って いう最新情報を見つけたから、共有したくてブログを書いちゃいました！😳 💥 熱々好きは注意！「食道がんリスク」が約3倍になる理由 アメリカなどの最新研究（約100万人を10年以上追跡した超大規模な調査！）によると… 日常的に「とっても熱い飲み物（65度以上）」を飲む習慣がある人は、 ぬるめが好きな人に比べて、食道がん（食道扁平上皮がん）にかかるリスクが 最大で約3倍になっちゃうことが判明したんだって…！😱💦 「えっ、コーヒーのカフェインが悪いの…？」って思うよね？ 実は カフェインやコーヒーの成分は一切関係ない の！ 原因はただひとつ……「飲み物の温度（熱さ）」！🔥 淹れたての熱い飲み物をゴクゴク飲むと、 喉や食道の内側の皮膚（粘膜）が「プチ火傷」みたいな状態になっちゃうのね。 それを何年も何十年も繰り返すと、傷ついた細胞が修復されるときに負担がかかって、 がんリスクが上がっちゃうみたい😢 💡 対策はかんたん！今日からできる工夫３選 「じゃあもうコーヒー飲んじゃダメなの…？」って不安になるかもだけど、 やめる必要は全然ナシ！🙆選ぶ温度をちょっと気をつけるだけでOKだよ♪ 淹れたてから3〜5分待つ⏳ カップから湯気がモクモク出ているうちは少し待って、手で持てるくらいに冷ます！ フーフーして少し冷ましてから飲む🎐 一気にゴクッと飲まずに、口の中で少し温度を確かめてから飲むのが安全♡ ミルクや冷水をちょい足しする🥛 カフェオレにしたり、少し冷たいものを混ぜて温度を調整するのもおすすめ！ 熱々のコーヒーやお茶ってホッとするし美味しいけど、 自分の大切な体のためにも「少し冷ましてから優しく飲む」のを習慣にしてみてね🥰 みんなで健康に、楽しくおしゃべりしよう〜！✨

9/21 (月) 21:51

はじめまして♡

晴（ひより）と申します。 昨日からチャットはじめました！ まだまだ慣れてなく、会員のみなさまにはご迷惑おかけすることもあるかもしれませんが、楽しくお話できたら嬉しいです♪ 主に夜インしてます、よろしくお願いします(*^^*)

9/21 (月) 20:08

休日！

夜になると話し相手欲しくなる〜！ 既婚で子持ちでもよければ！

9/21 (月) 7:47

おはよう

今日なんだか曇りで雨降ってて頭がボヤボヤする⊂((・⊥・))⊃いやねえ 今日は頑張って10：００ごろからチャットするのでぜひお話ししよん٩( ᐛ )و

9/21 (月) 6:19

だんしゃり

近々引っ越す為現在ぜっさん捨離中なのですが 部屋がスッキリすると気分もクリアになるし 今までずっと買えずにいたものを貰ったり小さな目標を達成したりと ラッキーが続いてる気がします✨ こうやってみんなミニマリストになってくのかなぁ〜 断捨離皆さんにもおすすめします╰(*´︶`*)╯♡ あとシルバーウィーク以降はだんだん出没頻度を減らしてく予定です。 今週は是非亜里沙でHappyをチャージしてね🐰💕

9/21 (月) 0:07

足音

アパートの1階に今住んでるんだけと、2階に人が入ったから足音めっちゃする（泣） しばらく上に人、入ってなかったのに〜

9/20 (日) 18:19

食欲の秋🍁

私は色気より食い気🎶よく食べる人〜 もみじまんじゅうは､こしあんも栗味も 大好きです🫶

9/20 (日) 12:06

シルバーウィーク突入〜！

シルバーウィーク中月曜〜水曜までログインします〜！久しぶりにお話しできるの楽しみにしてます♪

9/19 (土) 20:18

久しぶりです☺️

こんばんは😊 みなさま、ご無沙汰しています✨️✨️ 久しぶりに月曜日にインする予定なので もし良かったらお話していただけると 嬉しいなあ🥹待ってますね♪

9/19 (土) 19:14

今日から、、、♡

登録したばかりの 初心者マークです^_^ 色んな方とお話ししたいなぁー♪ 暇な時間があれば是非おねがいします♡

9/19 (土) 17:03

シルバーウィーク🙌

こんばんはMIUです。 イメチェンしました~ 10センチくらいバッサリきったよん やっぱりショートが楽ちんです… ーーーーーーーーーーー シルバーウィーク関係なく本業があるので 長い時間チャットできないかもだけど 時間見つけてインする予定ですので スケジュール予約確認してみてください！！