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かな(奏)さんのブログ

2023年7月6日 (木) 1:59

昨晩、納豆食べたかなです!

元々納豆食べることに抵抗ないのもあります。 腸内の善玉菌を増やす、健康的な肌や髪を作る、高血圧予防や免疫機能の維持に関わる栄養素を摂れるなどなど! 良い効果があるから、摂取して損はないかと。 食べてみた体感としては、お腹の調子はかなり改善されますね! あと、納豆食べて太ったことないかも・・・。 皆さんは、納豆食べますか? 共通点増えると嬉しいから、もしよかったら教えてください♪ 次は07/06(木)22:00~02:00の予定です! 身体にこたえる猛暑が続きますが、夏バテなどされませんように。